小小的勇气

刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑堂、随船出海捕鱼、凌晨抢购海鲜、与本土青年乐队互动等一系列朴素生动的实践，逐步走进城市肌理，从美食、戏曲、青年文化等多维度切入，生动呈现台州的市井烟火、人文传承与青春活力，以真实叙事传递台州 “大气、和气、硬气、灵气” 的地域精神，探寻 “幸福感城市” 背后的人情味。

人类是从非洲大陆起源，在之后的迁徙中才逐渐扩散到世界各地的说法是有据可循的。那么最早到达东亚大陆的族群又是哪一支呢？是白马人。但是，那么漫长的历史进程中，他们为什么没有成为这片土地上绝大多数人类的共同祖先？在漫长的岁月中他们究竟经历了些什么？今天的他们又过着什么样的生活？

这是一档大型美食竞技综艺。备受观众期待的“封神厨房”再度启幕，从厨艺竞技进化为“点燃城市与大众味蕾的内容超级引擎”，以更大舞台、更强对决、更真人物、更热市场为支点，寻找最会表达中国美食宝藏的“封神者”。

汶川纪录片《为了生命》获国际军事电影节一等奖　　在11月16日落下帷幕的第19届意大利“军队与人民”国际军事电影节上，来自中国的反映汶川大地震的纪录影片《为了生命》，在五十多部参赛作品中脱颖而出，荣获最具社会影响类一等奖。人民子弟兵奋不顾身、争分夺秒抢救人民生命的感人瞬间，感动了来自世界各地的观众。　　由八一电影制片厂摄制的纪录片《为了生命》，记录了5.12汶川大地震中，中国军队倾其所有，全力抢救人民生命与财产安全的真实故事，影片朴实的风格，悲壮的场面，感人的情节，深深震憾了中外每一个观众。　　我是一个兵　　5月14日中午，地震发生后不到48小时，15名空降兵写下请战书，签下生死状，紧急待命。尽管当时气候极度恶劣，但为了早一点进入灾区，争取抢救时间，他们强行飞离茂县上空，在机舱门结冰的紧急情况下，冒着超越世界伞降极限高度5000米的危险，冒死一跳，震惊了全世...

游走大马街头，体验南洋文化，一切都是最美好的音乐旅行。

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

节目由24位热爱国风文化、拥有时尚态度、富有鲜明个性、敢于自我表达的年轻女性群体为参与主体，以国风妆造为引，展现女孩们的多元之美。节目采用“国风综艺+文旅”的深度融合模式，精选五个具有地域文化特色的实景拍摄地，通过深度挖掘地方文旅、文化资源，打造了非遗记、瑞兽记，侠客记等五大文化主题，邀请国内知名造型师进行中式造型美学呈现。每一组妆造都经过专业团队的历史考据与艺术创新，既还原传统妆造的精髓，又融入现代审美表达。

由躺平出品，箭厂制作的系列人物故事纪录片《按下暂停，躺平》，每集聚焦一个人物，探讨他们的生活方式及选择这种生活方式背后的原因。“生活就是要和自己喜欢的一切在一起”，故事的主人公诠释这不仅仅是一句漂亮话，向往的生活也不是在退休后才能到来。每周二更新，看当代成年人如何在加速世界躺平生活。

该片共6集，分别为《正义担当》《殊死较量》《血性迸发》《英雄赞歌》《万众一心》《伟大胜利》，每集约50分钟，采取史论结合、故事表达的方式，回顾呈现中国共产党领导抗美援朝战争的光辉历程和宝贵经验，全面反映抗美援朝战争的正义性质和伟大胜利，深入反映伟大的抗美援朝精神的丰富内涵和时代价值，集中展示中国人民志愿军的英雄事迹和革命精神，生动展现全国各族人民同仇敌忾、众志成城的大力支援和家国情怀，充分彰显中华民族不畏强暴、维护和平的坚定决心和巨大贡献。

《小小少年2》是芒果TV与蛙酷传媒、小可爱科技联合出品的一档萌娃经营成长真人秀，艺人将和萌娃一起经营little bus餐车，通过经营成果换取星级奖励、打卡美丽的西双版纳，经历一场极致反差的温馨之旅。

知名演员、导演和编剧张艾嘉戴上主厨帽，开设一家小餐馆，并带领团队克服在此期间遇到的各种困难。让世界各地游客都能品尝到最地道的华人美食，并感受华人美食魅力。

《了不起的朋友》是一档讲述人与动物因相遇而产生奇妙缘分的系列纪录片，由北京金尚龙影文化传播有限公司出品。该纪录片从大熊猫出发，延伸至其他珍稀动物，聚焦中国国家公园、野生动物保护机构、城市动物园等不同岗位的工作人员，以及在各个领域为动物保护献力的人物，以独特的视角挖掘他们与动物的情感连接，展现那些不为人知但值得被看见的故事。